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新闻中心 /News 
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10 2024-08
亚太瑜伽学院瑜伽教练培训365wm体育
完美体育·WM目前瑜伽行业正在兴起，瑜伽教练已成为大家想要成为的一个职业了，但是瑜伽教练需要拥有专业的瑜伽知识和技能，就需要接受瑜伽教练学校的培训，那么瑜伽教培课程内容是什么？一般都是多少钱呢？ 瑜伽教练培训时免不了...
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10 2024-08
开启身心释放之旅坑梓街道瑜伽公益培训开课啦
完美体育“、调息、单腿下犬、单腿背部伸展……”近日，在深圳市坪山区坑梓街道党员教育实践基地，一堂公益瑜伽课正在进行中，在专业瑜伽老师的指导下，伴随着舒缓的轻音乐，学员们开启了一场身心释放的瑜伽修行之旅! 据了解，为促...
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23 2019-05
练完瑜伽后的禁忌
1.练完之后不要立刻蹲坐着休息。练完瑜伽之后立刻蹲坐着休息会影响血液循环，不利于消除疲劳以及体能的恢复。 2.不要立即吃饭。练瑜伽时全身都处于比较兴奋的状态，而且血液也会进行重新分配，腹腔里面的血液会相对较少，所以练完...
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23 2019-05
瑜伽的好处
1.瑜伽能平心静气，改善不良情绪。当上司对你表达不满而你又不无法回应的时候，可以尝试练一会瑜伽，这时候你的不满情绪就会舒缓很多了。 2.锻炼瑜伽能够增强身体抵抗力，预防风险。如果你经常感冒发烧，可以试试瑜伽，通过瑜伽发...
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23 2019-05
如何选购瑜伽服
练习瑜伽的时候，一身宽松，舒适的衣服让身体可以自由的活动，避免你的身体、呼吸受到限制，让身心放松，感觉良好，更加快速的进入到瑜伽状态。柔软合身的专业瑜伽服随身体动作的弯曲起伏，松紧适度，更表现你优雅的气质。服装是文化的彰...
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23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大健身效果： 1.腰背有伤一样能做。因为受力柔和，瑜伽球运动相对比较安全，连腰背已经有伤、需要康复治疗的人也可以练习，可以避免对关节造成过大的冲击，做起来就会轻松不少。 2.训练人体平衡性。瑜伽球是一个“不稳...
